时间：2025-05-23 06:39

地点：隆林各族自治县

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但是也有一些人会非常好奇，阳气不足到底是什么原因？什么又是洋气呢？它对于我们的身体真的有那么重要吗？其实，相信很多人都纠结过这个问题，那么“阳气”不足怎么办？多注意这4个习惯，也许阳气不会再“走丢”其实现在很多人还是追求，皮肤白的，所以说也很少直接接触太阳，确实夏天的太阳也是很毒辣，不过现在进入秋天，天气渐渐转凉，平时多晒一些太阳，其实对于我们的身体还是很有好处的，太阳是我们天当中阳气最大的一个源头，这里建议大家在早上八九点，或者是下午太阳没有落山之前，出去晒晒太阳，这样的话，既不会有太过于强烈的紫外线晒伤皮肤，也能够让我们，感到非常的舒适，补充体内阳气的同时，也能帮助我们的身体排排湿气。

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